溝の口駅徒歩３分♡痩身リンパトリートメント・まつ毛エクステ・酵素ファスティング
皆様には日頃よりご愛顧頂き誠に有り難うございます。
ａｍｏｕｒ ｂｅａｕｔｅ♡ は
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溝の口駅より徒歩３分
Esthetique＆Eyelash＆Love×Beauty×Fasting Salon
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痩身リンパトリートメント・まつ毛エクステ・酵素ファスティング
http://amourbeaute.jp/
「ためこまない月間」
６月１日目
キーワード「朝は白湯と酵素」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12033848428.html
６月２日目
キーワード「朝は排泄の時間」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12034177226.html
６月３日目
キーワード「良質なお水」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12034475555.html
６月４日目
キーワード「全身浴」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12035080094.html
６月５日目
キーワード「その日のむくみはその日のうちに！」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12035345967.html
６月６日目
キーワード「呼吸」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12035825055.html
６月７日目http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12036111299.html
キーワード「前向き姿勢」
「ためこまない月間」
６月８日目のキーワードは、
「胸を開く」です。
「ためこまない月間」
この梅雨時期の身体のダルさ、むくみをＤｅｔｏｘ！♡
「ためこまない月間」。
この溜め込みやすい時期をどう過ごすかで、どう乗り切るかで、この夏の身体が決まります！！
この溜め込みやすい時期だからこそ、‘排泄’することに意識を向けてＤｅｔｏｘ！♡
この溜め込みやすい時期をＨａｐｐｙ♡に過ごすか、それともこの梅雨時期のジメジメに流されるか．．．
「ためこまない月間」
ａｍｏｕｒ ｂｅａｕｔｅ♡ 語録
た．．．ためこまない
め．．．目を向ける
こ．．．小まめに
ま．．．末端から
な．．．流す
い．．．意識をする週間を身に付ける
６月８日目のキーワードは、
「胸を開く」です。
♡胸を開くこと
♡心を開くこと
心と身体は密接に関係しています。
自分の身体の状態を良く観察し、感じる事で心の状態にも良く目が届くようになります。
いつでも効果的ですぐに実践できること．．．
それは「姿勢」です。
気持ちが下がっている時、落ち込んでいる時は、姿勢が猫背気味になり、視線も落ちがちです。
暗い事や悲しい事を考えるにはもってこいの形勢です。
どこまででも気持ちを下げてしまいます．．．。
反対に、姿勢を正し、胸を開いてみましょう。
そしてその胸を開いた姿勢で、何かを考えようとすると、猫背の状態より落ち込んだ気持ちよりも前向きに解釈することが出来、また落ち込んだ気持ちを維持しにくいことが実感して頂けると思います。
逆に視線も気持ちも前向きになり、明るい思考になりやすいのです。
単に胸を開くというだけのことなのですが、大きく胸を開き、呼吸を行うと、新鮮な空気が身体だけではなく心にも取り込まれていくように感じます。
胸を開いて前向きになった時、一番心地良い落ち着き・安らぎの状態に、自分のベースラインを合わせることが出来るようになります。
いよいよ今日から梅雨入りです。
気候や気圧に左右されず、心と身体を自分自身でメンテナンスしていきましょう。
心と身体は密接に関係しています。
胸を開き、姿勢を正してみて下さい。
視線や身体がしっかり前を向くことで、やがて気持ちも前向きになっていきます。
姿勢を正すことで、十分セラピー効果が期待出来ます。
少しずつの意識の変化が、６月を終える頃には嬉しい身体の変化が待っています。
皆様にとって素敵な充実した６月の始まり♡となりますように．．．
ａｍｏｕｒ ｂｅａｕｔｅ♡(アムール・ボーテ)
☎０４４－８１９－５０５７
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橋本 愛
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