溝の口駅徒歩３分♡痩身リンパトリートメント・まつ毛エクステ・酵素ファスティング
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ａｍｏｕｒ ｂｅａｕｔｅ♡ は
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溝の口駅より徒歩３分
Esthetique＆Eyelash＆Love×Beauty×Fasting Salon
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痩身リンパトリートメント・まつ毛エクステ・酵素ファスティング
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「ためこまない月間」
６月１日目
キーワード「朝は白湯と酵素」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12033848428.html
６月２日目
キーワード「朝は排泄の時間」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12034177226.html
６月３日目
キーワード「良質なお水」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12034475555.html
６月４日目
キーワード「全身浴」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12035080094.html
６月５日目
キーワード「その日のむくみはその日のうちに！」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12035345967.html
６月６日目
キーワード「呼吸」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12035825055.html
６月７日目
キーワード「前向き姿勢」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12036111299.html
６月８日目
キーワード「胸を開く」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12036670512.html
６月９日目
キーワード「良質な睡眠」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12036890624.html
６月１０日目
キーワード「カリウムとナトリウムのバランス」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12037365761.html
６月１１日目
キーワード「自分の身体に目を向ける」
http://ameblo.jp/amour-beaute-ai/entry-12037802992.html
「ためこまない月間」
６月１２日目のキーワードは、
「褐色脂肪細胞」
「ためこまない月間」
この梅雨時期の身体のダルさ、むくみをＤｅｔｏｘ！♡
「ためこまない月間」。
この溜め込みやすい時期をどう過ごすかで、どう乗り切るかで、この夏の身体が決まります！！
この溜め込みやすい時期だからこそ、‘排泄’することに意識を向けてＤｅｔｏｘ！♡
この溜め込みやすい時期をＨａｐｐｙ♡に過ごすか、それともこの梅雨時期のジメジメに流される．．．
「ためこまない月間」
ａｍｏｕｒ ｂｅａｕｔｅ♡ 語録
た．．．ためこまない
め．．．目を向ける
こ．．．小まめに
ま．．．末端から
な．．．流す
い．．．識をする週間を身に付ける
６月１２日目のキーワードは、
「褐色脂肪細胞」
褐色脂肪細胞とは．．．
哺乳類で見付かった2つのタイプの脂肪組織の１つです。
もう1つのタイプは‘白色脂肪組織’です。
褐色脂肪組織は、新生児や冬眠動物では特に豊富で、その主な機能は、動物や新生児が体を震わせないで体の熱を生成することです。
単一の脂肪滴が含まれている白色脂肪細胞とは対照的に、褐色脂肪細胞は鉄を含んでおり、それが茶色を呈し、多数の小さな液滴と多数のミトコンドリアが含まれています。
褐色脂肪組織は他の組織よりも多くの酸素を必要とするため、褐色脂肪細胞は白色脂肪細胞よりも多くの毛細血管が集まっています。
褐色脂肪細胞は鉄を含んでいるため、褐色しており、また多くの酸素を使うことで代謝を上げています。
結果、褐色脂肪細胞を活発にさせることでＤｅｔｏｘ！脂肪燃焼へと繋がっていきます。
ここでポイントなのが、‘肩・肩甲骨’です。
肩・肩甲骨周りを解す、動かすことで褐色脂肪細胞を増やし、代謝を上げ、Ｄｅｔｏｘ！脂肪燃焼していきます。
肩・肩甲骨周りののストレッチだけでも十分褐色脂肪細胞にアプローチすることが出来ます。
是非、取り入れてみて下さい。
少しずつの意識の変化が、６月を終える頃には嬉しい身体の変化が待っています。
皆様にとって素敵な充実した６月の始まり♡となりますように．．．
ａｍｏｕｒ ｂｅａｕｔｅ♡(アムール・ボーテ)
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橋本 愛
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